EVENT2019.08.25
「月イチ！陰（いん）ヨガ in 紫波」のお知らせ
関節周りを重点的に、すべての筋肉をリラックスさせる効果を持つ陰ヨガの
月1クラスのお知らせです。
関節に本来備わっている可動域を維持、あるいは修復して、柔軟性を高めます。
そのほか、腰痛、肩こり、肉体疲労,リラクゼーションななどにも役立ちます。
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■時間： 毎月1回土曜日 13:50〜15:05
■９月～11月の予定：
9/14(土）,10月はお休みです 11/9（土）
■場所: 紫波町オガールプラザ2階 スタジオ
■参加費： 1回1,500円 ※初回体験 ￥800円
■持ち物： ヨガマット,水分,汗拭きタオル
■講師： 石井毅（日本ヨガ連盟 インストラクター）
■お問い合わせ先：（ＴＥＬ）070-5621-9822
(mail) dott@nifty.com ※メールで予約の方は希望日を指定してください。
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