オガール

１１月ピラティス教室のお知らせ！！

１日（木）、８日（木）、１５日（木）、２２日（木）、２９日（木）

１９：００～２０：００　オガールプラザ　２階スタジオ

初めての方でも安心してご参加ください。

呼吸、姿勢、ちょっとの意識で体調や気分は変わります。

心から身体を温め、巡りをよくしていきましょう！

対象：１８歳～　健康が良好な方に限ります。（お子様同伴不可）

申込方法：メール予約　jazzymasami@gmail.com （氏名・連絡先）

参加費：初回１０００円/１回１５００円（２回～チケットあり）

持ち物：マット、水分、タオル、動きやすい服装